やびーのうつ病マンガブログ

生きにくさを軽くするヒント

うつ病の母上とごみ拾い

ぼーっと散歩するのが苦手な人は、ごみ拾いもいいかも!

精神障害窓口で働くことについて聞いてきた

こんにちは!うつ病大学生のやびーです。うつ病マンガを描いています! 先日、市町村の精神障害の相談窓口に行ってきたので、そこで聞いたことをまとめます。(1500字で程よい長さ) 相談概要 精神障害の3つの選択肢 福祉サービス ハローワーク支援 支援を受…

うつ病回復期の注意3つ

うつ病マンガのやびーです! 今回はうつ病が「ちょっと良くなってきたな」という人に気をつけてほしいことを書きます。(900字程度のさくっと読める記事です) 回復期の過ごし方はコチラ↓ ①絶望しない ②焦らない ③依存しない

うつ病の母上

私の母もうつ病でした。家族が元気でいてくれると嬉しい(^^)

うつ病のつらさ〜理解のヒント〜

うつ病は甘えじゃない!うつ病のイメージをかいてみました。理解のヒントに。

うつ病回復期の過ごし方(前半)

うつ病は急性期→回復期→再発予防期と回復していきます。 私は回復期をさらに、好きなことをする「回復前期」と、外でリハビリをする「回復後期」に分けています。 今回は回復前期について説明します。 急性期はコチラ 【回復前期】 状態→体調が不安定。 調子…

自分の愛し方③完璧を求めない

もともと完璧主義の私が、寛容になれた考え方。