やびーのうつ病マンガブログ

生きにくさを軽くするヒント

2019-07-11から1日間の記事一覧

【マンガ】うつ病の記録のつけ方

うつ病の症状を客観的にみるために、記録をつけたい。でもどうやって記録しようか?