やびーのうつ病マンガブログ

生きにくさを軽くするヒント

うつ病と泣くこと

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無料 やびーのうつ病マンガ 泣くこと

私はうつ病が長期化して泣けませんでした。いつもつらいのに、感情が鈍って涙がでないのです。よく世界が灰色に見えると例えられます。

回復するためには、泣ける時に泣いた方がいいです。

そのためには思いを人に話したり、書きなぐったり、ぬいぐるみに相談したりします。

嬉しいこと、悲しいことを鮮やかに感じられる日が、来ますように!