うつ病になると、できないことがたくさん。でも誰かの協力があれば、できることもあるかもしれません。
ある日、友達とカラオケに行こうという話になりました。…あれ？私が企画する流れ？
しかし、うつの私には困難。場所は？時間は？予約は？無理！
特に電話での予約はこわくてしかたありません。
やっぱりやめとこう、そう思いましたが、うつになってから十分に遊べてない、くやしい。
そこで友達にヘルプを求めました。すると、快く「電話するよ」と言ってもらいました。
「…なんだ、これだけのことだったのか」と思いました。
うつはできないことが多いです。でも、サポートがあればできることもある！そう思った出来事でした。
うつの時は、全か無で考えがち。しかし、立ち止まると他の選択肢もあるかもしれません。
