絵を描いたり、ピアノをひいたり、うつ病に芸術がオススメです。
芸術は言葉を使わずに、気持ちを外に出せます。もやもやっとして、頭がスッキリしない時に、オススメです。
あまり人目を気にせず、心の掃除のつもりで、楽しめばいいと思います。
芸術が苦手な人は、ぬり絵もオススメです。青と水色だけでもきれいですよ!
絵を描いたり、ピアノをひいたり、うつ病に芸術がオススメです。
芸術は言葉を使わずに、気持ちを外に出せます。もやもやっとして、頭がスッキリしない時に、オススメです。
あまり人目を気にせず、心の掃除のつもりで、楽しめばいいと思います。
芸術が苦手な人は、ぬり絵もオススメです。青と水色だけでもきれいですよ!