やびーのうつ病マンガブログ

生きにくさを軽くするヒント

うつ病は風邪をひきやすい

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無料 やびーのうつ病マンガ 風邪をひきやすい

うつ病になると、免疫がおち、風邪をひきやすくなります。

私の場合、うつの初期症状が風邪をひきやすくなったことでした。

しかもやっかいなことに、気分も落ち込み、自己嫌悪がひどくなります。

でも大丈夫。4日も待てば、少しは良くなります。それまではのんびりかまえます。

その1、風邪の予防をすること!その2、風邪をひいたら休むこと、自分を大事にすること!

風邪をひいたくらいで自分を嫌いにならないで。風邪がなんぼのもんじゃい!ふてぶてしくいきましょう。