うつ病になると、免疫がおち、風邪をひきやすくなります。
私の場合、うつの初期症状が風邪をひきやすくなったことでした。
しかもやっかいなことに、気分も落ち込み、自己嫌悪がひどくなります。
でも大丈夫。4日も待てば、少しは良くなります。それまではのんびりかまえます。
その1、風邪の予防をすること!その2、風邪をひいたら休むこと、自分を大事にすること!
風邪をひいたくらいで自分を嫌いにならないで。風邪がなんぼのもんじゃい!ふてぶてしくいきましょう。
うつ病になると、免疫がおち、風邪をひきやすくなります。
私の場合、うつの初期症状が風邪をひきやすくなったことでした。
しかもやっかいなことに、気分も落ち込み、自己嫌悪がひどくなります。
でも大丈夫。4日も待てば、少しは良くなります。それまではのんびりかまえます。
その1、風邪の予防をすること!その2、風邪をひいたら休むこと、自分を大事にすること!
風邪をひいたくらいで自分を嫌いにならないで。風邪がなんぼのもんじゃい!ふてぶてしくいきましょう。