2019-10-10 【マンガ】うつ病のごろごろして落ちこむ時 うつ病 しんどい時 うつ病マンガ うつ病で動けなくて、自分はクズだーって思う時、ありますよね。そんな時は、あご、目線を上げる→しっかり呼吸、寝返りごろごろ。体のコリがとれると少し楽になります。本当はクズじゃなくて、そう思うほど疲れてるだけですよ。