こんにちは！
うつ病マンガのやびーです！
私は外で働ける状態ではないので、お金の面は親に頼りきりです。
そんな申し訳なさはどうしたらいいでしょうか？
病人の仕事は治療すること
忘れがちですが、うつ病は病気です。
病人が働けないのは当たり前。
病人の仕事は、治療にしっかり取り組むことです。
頼れることに感謝して、甘えます。
人間は支え合う生き物
多かれ少なかれ、人間は支え合って生きています。
今は頼りっぱなしにみえても、そんなことはありません。
今まで頼れる関係性を作ってきた。元気になったら支える側になるかもしれない。
それでも今頼るのが辛い時は、ごめんねより「ありがとう」を丁寧に伝えることで、少し役に立てます。
頼ってもらえない方が悲しい
もし大切な人が病気の時、「迷惑かけたくない」と頼ってくれなかったり、無理に働きにでたりしたら、どう思いますか？
ゆっくり休んでほしいな、と思いますよね。
甘える時は甘えるのも、礼儀です。
自立を中間を含めて考える
完璧な自立だけが、すばらしい訳ではありません。
私は自立をグラデーションで考えています。
歯磨きなどを自分でできる、家族の一員として家事の一部を分担する、洋服代は自分で払う、こういうことも自立の一部です。
元気になってきたら、こういった「小さな自立」を集めることも考え方のひとつです。
もちろん治療が優先です！
名言
一井かずみさんの『きっと愛してしまうんだ』という漫画の中に、こんなセリフがあります。
「せっかく同期いるんだから頼れよ。そしたら俺も藤田に頼れる」
なるほど。頼ってもらえたら、こちらも頼りやすくなりますね。
さいごに
人は支え合って生きています。
自分ばっかりが支えられているなんてことはないです。
「申し訳ない」と悩んでいる、誠実な人ならなおさら。
大切なことは感謝すること。伝えること。
「ありがとう」をいっぱい伝えてくださいね。
あと、「いただきます」「おいしい」「おかえりなさい」などを丁寧にいうのもおすすめです。
ゆっくり治療していきましょうね。
生きにくさが軽くなりますように(^^)
やびー
