やびーのうつ病マンガブログ

生きにくさを軽くするヒント

2019-07-17から1日間の記事一覧

うつ病の治療方法②~回復期前半の過ごし方

うつ病は急性期→回復期→再発予防期と回復していきます。 私は回復期をさらに、好きなことをする「回復前期」と、外でリハビリをする「回復後期」に分けています。 今回は回復前期について説明します。 急性期はコチラ 【回復前期】 状態→体調が不安定。 調子…