やびーのうつ病マンガブログ

生きにくさを軽くするヒント

2019-07-17から1日間の記事一覧

うつ病回復期の過ごし方(前半)

こんにちは! うつ病マンガのやびーです! うつ病は、急性期→回復期→再発予防期と回復していきます。 今回は回復期について説明します。 急性期はコチラ 【回復前期】 状態→体調が不安定。 調子がいい日と悪い日を繰り返す 治療法→①好きなことをする/休む ②…