こんにちは！ うつ病マンガのやびーです！ 今回は、うつ病の休み方を説明します。 休み方がわからない人は、参考にしてみてください！ 心を休ませるとは？ うつ病治療には、心を休ませることが必要です。 心を休ませるとは、①自分を責めない、②考え事をしな…