こんにちは！ うつ病マンガのやびーです！ 今回は、職場でストレスチェックを受けて「高ストレス」と判定された人にメンタルケアの情報をお届けします！ 1、自覚を持つ 自分は疲れているという自覚はありますか？ 「今までもこんな感じだし」「別に落ち込ん…