うつ病になると「私ってダメだなぁ」と思いがち。でも嫌って思っていることの9割は症状なんです。
動けないのは症状。怠けや甘えじゃないんです。
お風呂に入れないのも、しにたくなるのも症状。
症状ということは風邪の咳と一緒。自分を嫌いにならないで。
あなたの価値は変わりません。
うつ病になると「私ってダメだなぁ」と思いがち。でも嫌って思っていることの9割は症状なんです。
動けないのは症状。怠けや甘えじゃないんです。
お風呂に入れないのも、しにたくなるのも症状。
症状ということは風邪の咳と一緒。自分を嫌いにならないで。
あなたの価値は変わりません。