やびーのうつ病マンガブログ

生きにくさを軽くするヒント

2019-06-24から1日間の記事一覧

【マンガ】ストレス解消の4つの領域

ストレス解消法を4つに分類。人やタイミングによって、適切な解消法は違ってきます。

【マンガ】うつ病には散歩がいい

うつ病にはお散歩がいいみたいです。できる日にできる分だけ。できなくてもいいんですよー。