うつ病さんは「がんばれ」と言われるのがつらいことが多いです。では、どうやって励ましたり、応援したらいいのかな？

こんにちは！ うつ病マンガのやびーです。 今回は、急にしんどくなったり、悲しくなったり、イライラしたりした時に、少しでも楽になる方法を紹介します。 客観的に見る 症状と認識する 体調が崩れた原因 体のケアをする 心のケア つらい時に見たい言葉の例 …

自立支援医療は、うつ病の治療費、お薬代が1割負担になる制度です。通常が3割負担だから、3分の1になりますね。今回はそんな「自立支援医療」についてお話します！ 簡単な概要を知りたい人は、マンガをどうぞ！ www.sukoyaka-yaby.com 自立支援医療って何？ …

体力は全部使い切らないことが大事です！

調子がいい日もがんばりすぎないでね。