責任感が強すぎて、必要以上に罪悪感をもっていませんか？たいていは100％自分のせいではありません。自分のせい数％、他の人のせい数％、誰のせいでもない数％。また罪悪感は影響を与えた分しか持つ権利がありません。罪悪感は人が正しくあるために大事な感…

こんにちは！ うつ病マンガのやびーです！ うつ病になると、しにたい気持ちになることがあります。 今回は、行動に移してしまった時、どうすればいいのか、私の意見をお話します。 希死念慮は症状 しにたくなる気持ちは症状のひとつで、希死念慮とよばれます…

こんにちは！ うつ病マンガのやびーです！ 私はうつ病の治療中で、うつ情報マンガを描いています。 今回は、私の今までの人生20年ちょっとを振り返ってみます。 うまく書けるかわからないけど、誰かの勇気になったら嬉しいです！ 幼少期、私はいい子でした！…

こんにちは！ うつ病マンガのやびーです！ 今回は、うつ病さんが働き始めるタイミングっていつ？という話をします。 社会復帰を考えている人は、参考にしてください。 当たり前のことを普通にできる 社会復帰をするには、当たり前のことを普通にできる必要が…

こんにちは！ うつ病マンガのやびーです！ 今回は、うつ病さんで無気力な時どうしたらいいのかを書きます。 無気力なのは症状 意欲がなくなるのも、うつ症状のひとつです。 自分のせいではないし、心の弱さや甘えでもありません。 なので基本の対応は、休む…